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2011/11/29(火)10:36
先日買ったバストアップDVD。

ベストハウス123でやってた
前島式肩甲骨バストアップのDVDです。

買ってから数日が経ち、昨日ようやく時間が取れたので
やってみました。^^

テレビでやってたのもあったし、
やってなかったのもあったし。

逆にテレビでやってたやつが
DVDになかったり。

テレビを録画した人でも
十分にためになるDVDでした。

早速「朝5分で出来るバストアップトレーニング」からやってみました。

あ、私の場合は男なので、目的としては
衰えてしまった胸筋を鍛えることです。

衰えてくると垂れさがってきて
カッコ悪いんですよね。^^;

それと、妻は長続きしないので(2日でやめる)
私が一緒にやれば継続して出来るんじゃないかと。

夜は本格的なバストアップトレーニングですが、
基本的に簡単なものだし、種類もそんなに多くはないので、
これなら2週間~1ヶ月だったら、楽に続けられるんじゃないかと
思います。

それだけ続ければ効果が出るハズなので。^^

⇒ 前島式肩甲骨バストアップはこちら



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